Чем опасно ожирение?

В любом журнале можно найти статью о здоровом образе жизни, похудении. Книги, посвященные этой проблеме, становятся бестселлерами. Парадоксально – но сейчас, когда на борьбу с лишним весом направлено столько усилий, ситуация только ухудшилась.

Из-за того, что при ожирении возникает такое количество заболеваний, оно наносит удар и по национальной экономике. Растет количество людей, которые не только не могут трудиться, но и получают регулярное и зачастую дорогостоящее лечение.

Увеличивающееся ежегодно количество людей, больных ожирением, непосильным бременем ложится на социальные системы многих стран.

Узнать подробнее об этой и многих других темах, пройти учебный цикл, а также приобрести квалификацию консультанта с получением документа государственного образца Вы можете здесь

Подробнее...

На сайт

Какие продукты полезны для детей?

Скажем сразу, что такой список составить достаточно трудно. Нормы питания детей разные, у одних несовершенство пищеварительной системы приводит к непереносимости каких-то продуктов питания, какими бы полезными теоретически они ни были, у других возникают аллергии на определенные виды пищи…

И все же, мало кто решится отрицать, что правильное питание детей подразумевает включение в их рацион обычных яблок. Содержащиеся в них фруктовые кислоты помогают бороться с гнилостными бактериями, поэтому яблоки очень полезны для желудка.

Пектины, также содержащиеся в яблоках в большом количестве, помогают процессу пищеварения. Также яблоки богаты микроэлементами, в частности, железом, и предотвращают развитие анемии. А, кроме того, если ваш малыш категорически отказывается чистить зубки, долька съеденного на ночь яблока может стать в некотором роде заменителем зубной щетки.

Подробнее...

Из истории диетологии

Ученые полагают, что время австралопитеков отделено от нас 2-3 миллионами лет...

Питание неандертальцев

Переход наших предков на новую диету дал очередной толчок в эволюции человека...
Анализ химического состава костей показывает, что неандертальцы потребляли в основном мясную пищу. Стратегия выживания оказалась весьма успешной: человечество сегодня процветает, а численность людей достигает рекордного уровня. Но убедительнее всего о роли высококалорийной диеты в эволюции человека свидетельствует то, что множество недугов, широко распространенных ныне на Земле, обусловлено отходом людей от динамики энергообмена, свойственной нашим предкам. Низкокачественная пища в странах третьего мира (особенно в сельских районах) приводит к нарушению физического развития детей и увеличению смертности в раннем возрасте. Недостаточно калорийное питание зачастую не удовлетворяет высокие энергетические потребности младенцев, связанные с их быстрым развитием. Как правило, при рождении эти дети ни ростом, ни весом не отличаются от новорожденных в США. Но уже к третьему году жизни они сильно отстают от последних по этим показателям.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы